MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：122
- 题名/责任者:
- 囚徒爆发力/(美) 保罗·威德著 孙检译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5304-7939-1/CNY89.00
- 载体形态项:
- 297页:图 (部分彩图);24cm
- 统一题名:
- Explosive calisthenics
- 丛编项:
- 囚徒健身系列;3
- 个人责任者:
- 韦德, P. (Wade, Paul) 著
- 个人次要责任者:
- 孙检 译
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14
- 责任者附注:
- 外国责任者规范汉译姓: 韦德
- 提要文摘附注:
- 本书作者保罗·威德使用他惯用的一式接一式的指导，讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、后翻、双立臂六大爆发力的训练方法，通过大量动作图片，以及将六个运动种类各自拆分为十项练习，指导练习者仅使用自重方案进行针对性的训练，追求最大化的速度和敏捷性。
- 使用对象附注:
- 适用于体育文化研究人员、体育产业从业人员、武术爱好者及相关读者。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| G808.14/8 | 01170898 |  西区3层
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可借 | |
| G808.14/8 | 01170899 | 东3层2区
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可借 | |
| G808.14/8 | 01170900 | 东3层2区
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可借 |
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