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题名/责任者:

克服囤积癖:认知行为自助手册/(英) 萨万·辛格, 玛格丽特·胡珀, 科林·琼斯著 李红果译

出版发行项:

上海:上海社会科学院出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5520-2478-4/CNY42.00

载体形态项:

239页:图;21cm

统一题名:

Overcoming hoarding : a self-help guide using cognitive behavioural techniques

丛编项:

心理自助CBT书系.第二辑

个人责任者:

辛格 (Singh, Sateant) 著

个人责任者:

胡珀 (Hooper, Margaret) 著

个人责任者:

琼斯 (Jones, Colin) 著

个人次要责任者:

李红果 译

学科主题:

认知-行为疗法

学科主题:

变态心理学

中图法分类号:

R749.055

中图法分类号:

B846

提要文摘附注:

囤积是一种很常见的现象, 我们每个人某种程度上都是囤积者--总是在不断获取物品, 却很少丢弃它们。但当这些囤积起来的物品开始打乱你的生活, 将你的起居空间搞得一团糟, 让你什么都干不了的时候, 你可能需要一些帮助。这本书会协助你深入探索自己无法停止囤积的原因, 提供系统的步骤和策略帮助你清理你的家, 应对那些导致你不断囤积的心理因素。

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