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题名/责任者:

全食物调养秘笈.3/陈月卿著

出版发行项:

北京:东方出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5060-9811-3/CNY39.80

载体形态项:

235页:彩图;23cm

并列正题名:

Whole food whole health and whole living

个人责任者:

陈月卿 著

学科主题:

保健-食谱

中图法分类号:

TS972.161

责任者附注:

陈月卿，资深新闻工作者、知名电视节目主持人、畅销书作者。现任台湾癌症关怀基金会董事长，辅仁大学民生学院健康系荣誉主任等职。

提要文摘附注:

“全食物饮食”是最适合人类生理需求的，绝对是天然完整的食物。 本书除了跟大家分享一些全食物实践者的心得、更多有关全食物的新发现外，还提供了更多的、更简单的、更美味的健康食谱。无油烟料理、快速上菜的方法、一餐的量怎么搭配，还有一个人怎么吃，尤其在真的忙不过来时怎么还能让自己和全家人吃上健康美味的料理。其实，简单也可以吃得健康又美味，而且更长寿。

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