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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:17

题名/责任者:
状态比能力更重要:108个状态调整法/(日) 小林弘幸著 肖燕译
出版发行项:
北京:中译出版社,2024
ISBN及定价:
978-7-5001-7427-1/CNY55.00
载体形态项:
277页:图;20cm
其它题名:
108个状态调整法
个人责任者:
小林弘幸, 1960- 著
个人次要责任者:
肖燕
学科主题:
保健-通俗读物
中图法分类号:
R161-49
提要文摘附注:
本书中介绍了一系列简单且易操作的实用型方法,将身心上的负担和压力层层分解、消除,并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。从身边小事、时间安排、人际关系、饮食生活、心理调节等八个方面,给出了切实可行、行之有效的108个建议。
随书光盘:
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态
R161-49/34 01404822   总馆      借出-应还日期:2024-11-23
R161-49/34 01404823   总馆      借出-应还日期:2024-11-22
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