- 题名/责任者:
- 囚徒健身:用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯.2/(美) 保罗·威德著 谷红岩译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5304-7439-6/CNY79.00
- 载体形态项:
- X, 261页:彩图;24cm
- 统一题名:
- Convict conditioning.Ⅱ
- 其它题名:
- 用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯
- 个人责任者:
- 威德 (Wade, Paul), 1957- 著
- 个人次要责任者:
- 谷红岩 译
- 学科主题:
- 男性-健身运动
- 中图法分类号:
- G883.19
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 通过续集《囚徒健身2》, 保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识, 将我们对自身体重锻炼的认识提升到最高层次。书中以平实的语言道出了朴素却早已为人遗忘的真理: 什么是柔韧性? 灵活性? 健身需要怎样的营养? 怎样的心理? 怎样有针对性地锻炼关节? 受伤 (这里说的是真正的受伤) 后怎样完美恢复? 等等。关于这些, 你都能从中找到能受用一生的知识。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| G883.19/2/V.2 | 01170897 | v.2 |  西区3层
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可借 |
| G883.19/2/V.2 | 01170896 | v.2 | 东3层2区
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可借 |
| G883.19/2/V.2 | 01132276 | v.2 | 西区3层
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可借 |
| G883.19/2/V.2 | 01132275 | v.2 | 东3层2区
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可借 |
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