- 题名/责任者:
- 彻底摆脱过劳症:德国心理医师教你独特的放松方式/(德) 洛塔尔·辛德勒, 邵威佳合著
- 出版发行项:
- 上海:东华大学出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5669-0988-6/CNY36.00
- 载体形态项:
- 108页:图;21cm
- 并列正题名:
- Kunst der gelassenheit:entspannungstraining fur ein besseres leben
- 其它题名:
- 德国心理医师教你独特的放松方式
- 个人责任者:
- 辛德勒 (Hinderer, Lothar), 1957- 著
- 个人责任者:
- 邵威佳, 1977- 著
- 学科主题:
- 疲劳(生理)-消除-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 责任者附注:
- 洛塔尔·辛德勒, 在图宾根大学毕业, 获得神学和教育学学位, 专业心理医师。邵威佳, 目前在上海担任跨国咨询公司高级顾问工作。
- 提要文摘附注:
- 本书内容包括: 认识过劳症, 摆脱惯常的思维和行为模式, 通过运动减压, 通过吱声训练放松自我, 做一次幻想旅行, 渐进式肌肉放松训练, 从东方哲学的角度来看待平静, 这样来强化你的察觉能力等。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| R161/180 | 01169719 |  西区4层
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可借 | |
| R161/180 | 01169718 | 东3层3区
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可借 |
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