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题名/责任者:

刻意改变:81种改变习惯、实现目标的思维训练法/(美) 玛丽·简·瑞安著 陈阳译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-121-33820-5/CNY39.00

载体形态项:

XXIII, 195页;21cm

统一题名:

Habit changers : 81 game-changing mantras to mindfully realize your goals

其它题名:

81种改变习惯、实现目标的思维训练法

个人责任者:

瑞安 (Ryan, Mary Jane) 著

个人次要责任者:

陈阳 译

学科主题:

思维训练-通俗读物

中图法分类号:

B80-49

出版发行附注:

由Mary Jane Ryan授予电子工业出版社出版发行

提要文摘附注:

本书作者通过几十年的理论研究和客户实践提出81种改变习惯的方法，将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略，并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们心理的影响相结合，重塑人们的心理习惯，不但对个人技能有提升，在带团队、管理和领导力方面也有提升，使你成为高情商、高效率的幸福人。81种方法分不同主题，附有详细训练步骤和案例，每次只能选一个主题进行改变，直到改变了习惯并一直保持。

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