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题名/责任者:

改变你的作息 改变你的生活/(印度) 苏哈斯·克什尔萨加尔, (美) 米歇尔·西顿著 孙锦甜译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5596-2856-5/CNY58.00

载体形态项:

277页;19cm

统一题名:

Change your schedule, change your life

个人责任者:

克什尔萨加尔 (Kshirsagar, Suhas G.) 著

个人责任者:

西顿 (Seaton, Michelle) 著

学科主题:

作息制度

中图法分类号:

R163

相关题名附注:

英文题名取自版权页

书目附注:

有书目 (第269-276页)

提要文摘附注:

本书内容: 告诉我你的日常习惯, 我就能知道你是否健康。告诉我你的就餐时间, 我就能知道你能否保持正常体重。告诉我你何时运动, 我就能知道你的身体是日渐强壮还是每况愈下。告诉我你每晚何时关闭电视、电脑, 我就能知道你对压力的敏感程度。

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