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题名/责任者:

姿势跑法:跑得更快, 更有效率, 不受伤的跑步方法.实践篇/(美) 尼可拉斯·罗曼诺夫, 寇特·布伦加著 王澎译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-213-08337-2/CNY52.90

载体形态项:

X, 236页:图;23cm

统一题名:

Running revolution : how to run faster, farther, and injury-free-for life

其它题名:

跑得更快, 更有效率, 不受伤的跑步方法

其它题名:

实战篇

丛编项:

湛庐文化.心视界

个人责任者:

罗曼诺夫 (Romanov, Nicholas) 著

个人责任者:

布伦加 (Brungardt, Kurt) 著

个人次要责任者:

王澎 译

学科主题:

跑-健身运动

中图法分类号:

G822

出版发行附注:

由Penguin Books授权出版

责任者附注:

尼可拉斯·罗曼诺夫, 世界著名运动科学家。寇特·布伦加, 美国高级私人教练, 健身和运动训练领域作家。王澎, 体育爱好者, 跑者。

提要文摘附注:

本书全面阐释如何将姿势跑法应用到实践中: 分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作、预防常见的运动损伤等帮助跑者实现健康、快乐、不受伤害地跑步。为了确保读者能正确掌握姿势跑法, 书中有丰富的真人实际示范图解, 更方便读者参考学习。

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