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题名/责任者:

为什么精英都是时间控/(日) 桦泽紫苑著 郭勇译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5404-8470-5/CNY45.00

载体形态项:

[21], 224页;21cm

个人责任者:

桦泽紫苑 著

个人次要责任者:

郭勇 译

学科主题:

时间-管理-通俗读物

中图法分类号:

C935-49

责任者附注:

桦泽紫苑，日本神经科名医，时间管理教练，作家。于札幌医科大学医学系毕业后，远赴美国芝加哥伊利诺伊大学留学3年，归国后创立了桦泽心理学研究所 (株式会社)。著作有《过目不忘的读书术》 (Sunmark出版)，销量突破15万册，在当年日本的商务类图书排行榜中名列第10位。

责任者附注:

郭勇，日文译者，自由职业者。译作有《每天懂一点色彩心理学》《每天懂一点行为心理学》等。

提要文摘附注:

本书作者曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生，在决心改变自己的生活方式后，发现了将大脑机能发挥到时间管理术，实现了一天之中完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间。书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验，而是加入了新近的脑科学和心理学知识，作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化，形成了他的“神之时间管理术”。

使用对象附注:

青年读者及相关读者。

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