- 题名/责任者:
- 骨骼跑步法:适合亚洲人的跑步方法/(日) 铃木清和著 李芹译
- 出版发行项:
- 郑州:河南科学技术出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5349-9914-7/CNY59.90
- 载体形态项:
- 134页:图;21cm
- 其它题名:
- 适合亚洲人的跑步方法
- 个人责任者:
- 铃木清和, 1972- 著
- 个人次要责任者:
- 李芹 译
- 学科主题:
- 跑-健身运动
- 中图法分类号:
- G822
- 出版发行附注:
- 由日本讲谈社授权出版
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 本书作者铃木清和教练通过研究全世界跑者的跑步姿势，将所有人分成三类——摆荡型、扭转型和活塞型。他通过这本书将告诉读者：什么是骨骼跑步法，理想的跑步方法有哪些，如何判断自己的骨架类型，各种类型启动骨骼开关的方法是什么，怎样了解骨骼跑步法的动作，各种骨架类型的“跑步肌”强化练习，以及适合马拉松的“细胞分裂训练法”如何操作。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| G822/41 | 01491812 |  西区3层
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可借 | |
| G822/41 | 01491811 | 东3层2区
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可借 |
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