MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：145
- 题名/责任者:
- 养心术.冷静的化学因子/(美) 亨利·埃蒙斯著 左燕茹译
- 出版发行项:
- 北京:北京师范大学出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-303-15009-0/CNY34.00
- 载体形态项:
- 282页;22cm
- 其它题名:
- 冷静的化学因子
- 个人责任者:
- 埃蒙斯 (Emmons, Henry) 著
- 个人次要责任者:
- 左燕茹 译
- 学科主题:
- 心理保健-通俗读物
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- R161.1-49
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书中介绍了作者的“恢复力培养课程”——一项具有突破性的养生法, 旨在缓解焦虑、恢复体力和脑力。书中包含了以下最新研究成果: 饮食——要想感觉好必须吃得好、锻炼——经证实, 运动能减少焦虑、增加营养——增添自然的焦虑抵抗力等。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| R161.1-49/7/V.2 | 01079156 | v.2 |  西区4层
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可借 |
| R161.1-49/7/V.2 | 01079157 | v.2 | 东3层3区
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可借 |
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