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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:123

题名/责任者:
养心术.冷静的化学因子/(美) 亨利·埃蒙斯著 左燕茹译
出版发行项:
北京:北京师范大学出版社,2013
ISBN及定价:
978-7-303-15009-0/CNY34.00
载体形态项:
282页;22cm
其它题名:
冷静的化学因子
个人责任者:
埃蒙斯 (Emmons, Henry)
个人次要责任者:
左燕茹
学科主题:
心理保健-通俗读物
学科主题:
情绪-自我控制-通俗读物
中图法分类号:
R161.1-49
中图法分类号:
B842.6
提要文摘附注:
本书中介绍了作者的“恢复力培养课程”——一项具有突破性的养生法, 旨在缓解焦虑、恢复体力和脑力。书中包含了以下最新研究成果: 饮食——要想感觉好必须吃得好、锻炼——经证实, 运动能减少焦虑、增加营养——增添自然的焦虑抵抗力等。
随书光盘:
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态
R161.1-49/7/V.2 01079156  v.2 西区4层      可借
R161.1-49/7/V.2 01079157  v.2 东3层3区      可借
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