- 题名/责任者:
- 美丽芭蕾塑形法/(美) 玛丽·海伦·鲍尔斯著 张晓敏译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5086-9630-0/CNY78.00
- 载体形态项:
- 262页:图;23cm
- 统一题名:
- Ballet beautiful
- 个人责任者:
- 鲍尔斯 (Bowers, Helen) 著
- 个人次要责任者:
- 张晓敏 译
- 学科主题:
- 形体-健身运动
- 中图法分类号:
- G831.3
- 提要文摘附注:
- 这是一本关于家庭健身、女性健美的书，帮助女性拥有芭蕾舞者的优雅体态，指导女性成为美丽、健康、自信的女人。来自纽约市立芭蕾舞团的专业芭蕾舞者玛丽·海伦·鲍尔斯，曾帮助许多名人雕塑出完美体态，包括出演《黑天鹅》女主角的娜塔莉·波特曼，出演《指环王》的影星丽芙·泰勒，以及超级名模海伦娜·克里藤森等。本书通过对美丽芭蕾的核心理念、运动课程、饮食与生活方式的全面介绍，帮助读者更好地理解与掌握“美丽芭蕾”运动法，最终拥有如芭蕾舞者般匀称、优雅的美丽体态。
- 使用对象附注:
- 一般读者
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| G831.3/50 | 01465220 |  西区3层
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可借 | |
| G831.3/50 | 01465219 | 东3层2区
|
可借 |
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