MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：55
- 题名/责任者:
- 拖延心理学:行动版/(美) S. J. 斯科特著 王斐译
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2019-5-1
- ISBN及定价:
- 978-7-300-26872-9/CNY49.00
- 载体形态项:
- XIV, 146页;21cm
- 丛编项:
- 心理成长系列
- 个人责任者:
- 斯科特
- 个人次要责任者:
- 王斐
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 提要文摘附注:
- 本书作者从分析产生拖延的八大心理因素入手，通过提供一种直截了当、系统的框架，运用无压力工作法、抗拖延习惯法、25-5法则、设置季度SMART目标等，帮助读者建立以行动为导向的习惯来拒绝拖延症，逐步改掉拖延陋习。本书不只是提供日常行动计划的制订，而且是侧重鼓励读者采取行动的行动指南。
- 使用对象附注:
- 广大读者
- 随书光盘:
全部MARC细节信息>>