MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：131
- 题名/责任者:
- 养心术.活在当下/(美) 以利沙·戈德斯坦著 杜敏译
- 出版发行项:
- 北京:北京师范大学出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-303-15006-9/CNY33.00
- 载体形态项:
- 241页:图;22cm
- 其它题名:
- 活在当下
- 个人责任者:
- 戈尔茨坦 (Goldstein, Elisha) 著
- 个人次要责任者:
- 杜敏 译
- 学科主题:
- 心理保健-通俗读物
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- R161.1-49
- 中图法分类号:
- B821-49
- 版本附注:
- 本书据2012年英文版译出
- 责任者附注:
- 责任者Goldstein规范汉译姓: 戈尔茨坦
- 提要文摘附注:
- 本书展示了如何利用刺激和反应之间的觉察空间, 摆脱那些无助于我们的习惯性信念和思想的束缚。这些技巧和方法会让你和当下时刻建立联系, 从而产生深刻永久的变化, 内容包括入门指南、培训基地、训练大脑接收积极信息、应对困难情绪、建立良好的人际关系等。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| R161.1-49/7/V.3 | 01079158 | v.3 |  西区4层
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可借 |
| R161.1-49/7/V.3 | 01079159 | v.3 | 东3层3区
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可借 |
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