MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：154
- 题名/责任者:
- 肌肉训练完全图解/(日) 荒川裕志著 胡静译
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-122-26425-1/CNY49.80
- 载体形态项:
- 182页, [2] 页图版:彩图;24cm
- 并列正题名:
- Change your body
- 个人责任者:
- 荒川裕志, 1981- 著
- 个人次要责任者:
- 胡静 译
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练-图解
- 中图法分类号:
- G808.14-64
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由PHP Insititute, Inc.授权化学工业出版社独家出版发行
- 责任者附注:
- 荒川裕志, 1981年生于日本福岛县, 日本国立体育科学中心体育研究部研究员。
- 提要文摘附注:
- 《肌肉训练完全图解》将肌肉训练项目按部位分为在家训练篇、健身房器械篇和健身房自由力量篇。将健身的基础训练方法、训练要点以及更有效的应用技巧进行详细和理论性的总结。还有饮食与营养的指导和按目的和环境分类进行的肌肉训练计划, 内容全面, 项目数量多, 很多技巧连健身教练都没有掌握, 可以称得上是肌肉训练的宝典。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| G808.14-64/4 | 01186306 |  西区3层
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可借 | |
| G808.14-64/4 | 01186305 | 东3层2区
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借出-应还日期：2024-12-15 |
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