MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：119
- 题名/责任者:
- 燃脂手册:找到适合你的运动与饮食方案/(德) 约翰内斯·奥伽恩思科著 裴剑清译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-45775-2/CNY49.80
- 载体形态项:
- 188页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 找到适合你的运动与饮食方案
- 个人责任者:
- 奥伽恩思科 (Roschinsky, Johannes) 著
- 个人次要责任者:
- 裴剑清 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 学科主题:
- 饮食营养学-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 中图法分类号:
- R151.4
- 责任者附注:
- 约翰内斯·奥伽恩思科是德国国防大学体育科学与体育教育学院的讲师。
- 提要文摘附注:
- 本书系统讲解了体重管理和营养摄取的内容, 详细对比介绍了9种燃脂耐力运动, 并提供了高效训练的技巧。对于想通过健康饮食和规律运动达到长期减重目的的人而言, 本书具有指导作用。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| G883/41 | 01216310 |  西区3层
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可借 | |
| G883/41 | 01216309 | 东3层2区
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可借 |
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