MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：80
- 题名/责任者:
- 健身训练基础:全彩图解版/(英) 南希·L. 纳特尼古拉著 徐晴颐译
- 版本说明:
- 第2版
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52797-4/CNY58.00
- 载体形态项:
- X, 215页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 纳特尼古拉 (Naternicola, NancyL.) 著
- 个人次要责任者:
- 徐晴颐 译
- 学科主题:
- 健身运动-运动训练-图解
- 中图法分类号:
- G883.2-64
- 提要文摘附注:
- 本书是《健身运动系统训练（全彩图解版）》的修订版。全书共分10个部分，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为改变这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识。同时，本书配有大量的真人实拍健身动作步骤图，直观地呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。通过书中系统的健身训练，使你拥有更健康的身体和生活方式。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| G883.2-64/2(2) | 01487106 |  西区密排2区
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可借 | |
| G883.2-64/2(2) | 01487105 | 总馆
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可借 |
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