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题名/责任者:

肌肉力量训练解剖图谱/(英) 马克·韦勒著 应捷译

版本说明:

新版

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5184-1871-8/CNY59.90

载体形态项:

142页:彩图;26cm

统一题名:

Anatomy for strength and fitness training

个人责任者:

韦勒, 马克 著

个人次要责任者:

应捷 译

学科主题:

肌肉-力量训练-图谱

中图法分类号:

G808.14-64

提要文摘附注:

本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法，包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧说明，展示训练的起始位置和结束姿势，并通过提示和注释为读者提供了丰富的相关信息。

豆瓣简介：

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