MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:65
- 题名/责任者:
- 驾驭情绪的力量:7步终结情绪化饮食/(美) 珍妮弗·泰兹著 徐卓, 张婍译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江人民出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-213-08800-1/CNY62.90
- 载体形态项:
- 241页:图;23cm
- 其它题名:
- 7步终结情绪化饮食
- 丛编项:
- 心视界
- 个人责任者:
- 泰兹 (Taitz, Jennifer L.) 著
- 个人次要责任者:
- 徐卓 译
- 个人次要责任者:
- 张婍 译
- 学科主题:
- 神经性厌食症-诊疗-普及读物
- 中图法分类号:
- R749.92-49
- 责任者附注:
- 珍妮弗·泰兹, 临床心理学博士, 美国认知疗法研究院 (AICT) 认证治疗师, 纽约市语境行为科学研究协会的发起会员之一, 曾多次在正念和接纳的相关国际会议上发表演说。
- 提要文摘附注:
- 本书作者作为美国资深临床心理学家, 结合自身丰富的经验, 将辩证行为疗法 (DBT)、接纳承诺疗法 (ACT)、基于正念的认知疗法 (MBCT) 结合在一起, 为情绪管理提供了一套完整的方法。这套方法强调的不是控制情绪, 更不是压抑或逃避, 而是接纳并驾驭情绪, 与情绪和谐共处。本书并不是关于减肥的, 不会教你如何吃或者吃什么, 而是提供一种科学的方法, 教你温和地管理自己的情绪和冲动, 从感受中学习, 更有技巧地应对压力, 真正地活在当下, 进而提升生命的意义。
- 随书光盘:
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
R749.92-49/1 | 01291116 | 西区4层 | 可借 | |
R749.92-49/1 | 01291115 | 东3层3区 | 可借 |
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