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题名/责任者:

摆脱精神内耗:为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配/(美) 瓦洛丽·伯顿著 苑东明, 刘惠译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-300-31453-2/CNY65.00

载体形态项:

250页;21cm

统一题名:

Let go of the guilt : stop beating yourself up and take back your joy

其它题名:

为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配

丛编项:

治愈系心理学系列

个人责任者:

伯顿 (Burton, Valorie) 著

个人次要责任者:

苑东明 译

个人次要责任者:

刘惠 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

一般附注:

阅想·心理

版本附注:

据2020年英文版译出

提要文摘附注:

本书共9章，内容包括：你究竟在内疚什么；层层剥开内疚感；幸福是一种风险，内疚使人安全；女性更容易内疚；拥有自己的价值观；重新设定你的期望；拆掉内疚操控者的按钮等。

使用对象附注:

本书适合心理学相关领域研究人员参考阅读。

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