MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：207
- 题名/责任者:
- 冥想5分钟等于熟睡一小时/(美) 里克·汉森, (美) 理查德·蒙迪思著 姜勇译
- 出版发行项:
- 上海:上海锦绣文章出版社,2011
- ISBN及定价:
- 978-7-5452-0784-2/CNY29.80
- 载体形态项:
- 239页:图;24cm
- 个人责任者:
- 汉森 (Hanson, Rick) 著
- 个人责任者:
- 蒙迪思 (Mendius, Richard) 著
- 个人次要责任者:
- 姜勇 译
- 学科主题:
- 成功心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 提要文摘附注:
- 本书内容：冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| B848.4-49/300 | 01020202 |  西区3层
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可借 | |
| B848.4-49/300 | 01020205 | 西区密排2区
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可借 | |
| B848.4-49/300 | 01020203 | 东3层1区
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借出-应还日期：2024-12-06 | |
| B848.4-49/300 | 01020204 | 东3层1区
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可借 |
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