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题名/责任者:

时间掌控力/(德) 洛塔尔·赛韦特著 刘晓译

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5304-7565-2/CNY39.80

载体形态项:

229页:图;21cm

统一题名:

Zeit ist Leben Leben ist Zeit

个人责任者:

赛韦特 (Seiwert. Lothar) 著

个人次要责任者:

刘晓 译

学科主题:

时间-管理-通俗读物

中图法分类号:

C935-49

责任者附注:

洛塔尔·赛韦特，欧洲最具影响力的时间管理大师、演说家和畅销书作者，被德国媒体誉为“时间管理教皇”。

提要文摘附注:

我们的生活节奏越来越快，每天要完成的事情越来越多，麻利地处理尚且紧张，拖延症则让情况变得更糟。拖延症成了顽疾，使我们永远疲于奔命。时间管理大师赛韦特告诉我们：错误的时间规划使我们养成了拖延的习惯。迫不得已地把不愿意完成的任务列入时间表和计划，往往会适得其反。在本书中，赛韦特教授将毫无保留地与你分享他时间管理的诀窍。拖延的十宗罪让你认清拖延的真正来源；艾森豪威尔矩阵、回归自我的冥想、和自己做时间预约、ALPEN-PLUS时间规划法、专注于重要的20%等诀窍让你轻松抵御时间的吞噬，真正成为时间的主人。

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