MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：102
- 题名/责任者:
- 随时随地玩健身/上海体适能培训学院编著
- 出版发行项:
- 上海:复旦大学出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-309-14038-5/CNY36.00
- 载体形态项:
- 132页:图 (部分彩图);23cm
- 个人责任者:
- 赵宏宇 主编
- 团体次要责任者:
- 上海体适能培训学院 编著
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 责任者附注:
- 书内题: 赵宏宇主编
- 提要文摘附注:
- 本书希望读者能够最大限度的减少对训练场地、器械设备的依赖, 充分利用人体自身重量及简易条件进行科学的训练。本书系统、全面地阐述了徒手健身的方法和安全注意事项以及配套的营养和放松练习。方便零基础读者及健身爱好者学习, 从而达到提高全民素质的目的。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| G883/59 | 01258638 |  西区3层
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可借 | |
| G883/59 | 01258637 | 东3层2区
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可借 |
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