MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：79
- 题名/责任者:
- 自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信/(澳) 路斯·哈里斯著 王怡蕊, 陆杨译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-111-63387-7/CNY59.00
- 载体形态项:
- XXVI, 249页;23cm
- 其它题名:
- 如何通过有效行动建立持久自信
- 个人责任者:
- 哈里斯 (Harris, Russ) 著
- 个人次要责任者:
- 王怡蕊 译
- 个人次要责任者:
- 陆杨 译
- 学科主题:
- 自信心-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 书目附注:
- 有书目 (第244-245页)
- 提要文摘附注:
- 太多的人因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了很多生活中的机会。无论是公开演讲、担任领导，还是邀请某人约会，他们都觉得自己没有能力应对所面临的挑战。在本书中，作者解释了缺乏自信的根源，是因为你在玩“自信游戏”时使用了错误的规则，对错误规则的坚持导致许多人牢牢地被困在“自信的陷阱”中。事实上，并不是先获得自信的心理感受，然后才能拥有自信的表现，相反，“自信的行为要先于自信的感觉”。作者将一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，建立真正持久的自信。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| B848.4-49/759 | 01487929 |  西区3层
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可借 | |
| B848.4-49/759 | 01487930 | 总馆
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