MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：210
- 题名/责任者:
- 认知行为疗法/(美) Rhena Branch, Rob Willson著 陈彦辛译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-115-33466-4/CNY49.00
- 载体形态项:
- 299页:图;24cm
- 丛编项:
- 达人迷
- 个人责任者:
- 布兰奇 (Branch, Rhena) 著
- 个人责任者:
- 威尔森 (Willson, Rob) 著
- 个人次要责任者:
- 陈彦辛 译
- 学科主题:
- 认知-行为疗法
- 中图法分类号:
- R749.055
- 版本附注:
- 据原书第2版译出
- 出版发行附注:
- 由John Wiley & Sons, Inc.授权出版
- 责任者附注:
- 责任者Branch规范汉译姓: 布兰奇 ; 责任者Willson规范汉译姓: 威尔森
- 提要文摘附注:
- 本书从CBT（认知行为疗法）的理念和基本原则出发，详细介绍了如何在日常生活中应用CBT原则进行自我治疗，发现错误的思维方式，应对不良的思维，重建认知和信念，如何摆脱恐惧、沮丧、愤怒和强迫症。本书还涵盖了养成十种健康生活态度的小窍门和十种放松方法，提供了让悲观主义者迎战未来的宝贵建议。另外，本书第2版新增了戒除强迫症和克服体象问题的方法。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| R749.055/63 | 01092522 |  西区4层
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可借 | |
| R749.055/63 | 01092523 | 东3层3区
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可借 |
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