MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：72
- 题名/责任者:
- 你的生存本能正在杀死你:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？/(美) 马克·舍恩, 克里斯汀·洛贝格著 蒋宗强译
- 版本说明:
- 第2版
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5086-8361-4 精装/CNY45.00
- 载体形态项:
- 269页;21cm
- 其它题名:
- 为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？
- 个人责任者:
- 舍恩 (Schoen, Marc) 著
- 个人责任者:
- 洛贝格 (Loberg, Kristin) 著
- 个人次要责任者:
- 蒋宗强 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 在看这本书之前，请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气？如果排队时突然有人插队，你是否会觉得很生气？你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的？你是否无法自控地查看短信，或想着永远也做不完的一堆事情，搞得自己身心俱疲，甚至几乎崩溃？在一个生活条件越来越好的世界，我们却经常觉得焦虑不安，这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来，那些在瞬间完成的生存反应力量强大，对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| B842.6-49/171(2):2 | 01292179 |  西区3层
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可借 | |
| B842.6-49/171(2):2 | 01292178 | 东3层1区
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可借 |
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