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• 200 1_ |a EQ瘦身法 |A EQ shou shen fa |e 想想就能瘦的无压力塑身魔法 |f (日) 稻川龙男著 |g 姜小凡译

• 210 __ |a 北京 |c 金城出版社 |d 2011

• 215 __ |a 146页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 无需进行痛苦的节食，不必气喘吁吁地运动，简单可行而且决不会失败的无压力减肥魔法！ 只需对意念和行为加以控制，在坚持的过程中，身体就会逐步发生改变，当瘦掉一千克之后，大脑与身体就会自然而然地按照良好的习惯和规律来运行。例如： 用餐时出声赞叹食物美味；为餐桌铺上蓝色或咖啡色系的餐垫或桌巾；早上轮流以温冷水淋浴；睡觉时务必要头低脚高；晨起后与入睡前是想象的时间；将理想尺寸的衣服挂在经常能看见的地方；挑选最美的个人照片，摆在最显眼的位置；与自己觉得好帅的男生“虚拟恋爱”；…… 不用刻意节食，也不必辛苦锻炼，就能减肥瘦身，塑造完美体形，同时还能提升情商和感知能力，这就是宛如魔法般的EQ减肥法，请快来尝试下吧！

• 517 1_ |a 想想就能瘦的无压力塑身魔法 |A xiang xiang jiu neng shou de wu ya li su shen mo fa

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei

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• 690 __ |a R161 |v 4

• 701 _0 |a 稻川龙男 |A dao chuan long nan |4 著

• 702 _0 |a 姜小凡 |A jiang xiao fan |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20111220

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