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• 005 20180911082300.0

• 010 __ |a 978-7-115-46633-4 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 壶铃训练指南 |A hu ling xun lian zhi nan |f (美) 史蒂夫·考特著 |g 杨思巧, 杨帆译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018

• 215 __ |a 214页 |c 图 |d 24cm

• 312 __ |a 封面题英文并列题名：Kettlebll training

• 330 __ |a 本书简介：壶铃训练是一种性价比相当高的训练方式，相当多的全球顶-级运动员和训练者已经将它纳入到日常训练中。作为专业壶铃认证机构国际壶铃健身联合会（IKFF）的创始人和久负盛名的壶铃训练专家，史蒂夫·考特拥有丰富的壶铃训练理论知识和实践经验，为本书的读者总结了系统、科学的壶铃训练方法。本书从基础到进阶，带领读者认识壶铃这个训练工具，了解壶铃训练的原则和训练前的目标设定、体质评估及注意事项，学习基础、中级、高-级的壶铃练习，并为读者提供个性化的体能训练方案以及针对特定运动项目的训练方案，帮助读者安全、有效地进行壶铃训练，达成上佳的训练效果。

• 500 10 |a Kettlebll training |A Kettlebll Training |m Chinese

• 606 0_ |a 健身器械 |A jian shen qi xie |x 健身运动 |j 指南

• 690 __ |a G883-62 |v 5

• 701 _1 |a 考特 |A kao te |g (Cotter, Steve) |4 著

• 702 _0 |a 杨思巧 |A yang si qiao |4 译

• 702 _0 |a 杨帆 |A yang fan |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20180911

• 905 __ |a CAU |d G883-62/1

• 920 __ |a 211180 |z 1