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• 010 __ |a 978-7-5184-0986-0 |d CNY58.00

• 099 __ |a CAL 012016128205

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• 200 1_ |a 无器械减脂增肌 |A Wu Qi Xie Jian Zhi Zeng Ji |e 练就强健肌肉的4周训练计划 |d = Muscle & fitness |e 4-week training schedule to lose fat and gain muscle |f (韩) 崔诚祚著 |g 李欣, 任闳煜译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2016

• 215 __ |a 304页 |c 彩图 |d 26cm

• 330 __ |a 本书围绕减脂增肌设置了每天10分钟的4周健身计划。根据自身体能和运动目标，每天可以从1-4阶段运动中选择适合自己的级别。

• 510 1_ |a Muscle and fitness |e 4-week training schedule to lose fat and gain muscle |z eng

• 517 1_ |a 练就强健肌肉的4周训练计划 |A Lian Jiu Qiang Jian Ji Rou De 4 Zhou Xun Lian Ji Hua

• 606 0_ |a 男性 |A Nan Xing |x 肌肉 |x 健美运动 |x 运动训练法

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |a 崔诚祚 |A Cui Chengzuo |4 著

• 702 _0 |a 李欣 |A Li Xin |4 译

• 702 _0 |a 任闳煜 |A Ren Hongyu |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20161027

• 905 __ |a CAU |d G808.14/9

• 920 __ |a 211180 |z 1