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• 010 __ |a 978-7-115-54841-2 |d CNY78.00

• 099 __ |a CAL 012021006433

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 行走的科学 |A xing zou de ke xue |e 提升步行健身效果的系统解决方案 |f (英) 李·斯科特, 米歇尔·斯坦顿著 |d = The walking solution |e get people walking for results |f Lee Scott, Michele Stanten |g 李海鹏译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a xiv, 242页 |c 图 (部分彩图) |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 305 __ |a 据原书2020英文版译出

• 314 __ |a 李·斯科特, 工程应用科学学士, 文学硕士, ACE认证的私人教练、哈他瑜伽教练, 拥有机械工程和技术哲学学位。米歇尔·斯坦顿, 步行教练和ACE认证的私人教练, 是Walk Off Weight一书的作者和mywalkingcoach网站的创始人。李海鹏, 国家体育总局体育科学研究所助理研究员，首都体育学院博士研究生, 中国体育科学学会体能训练分会副秘书长, 曾任中国男足、中国国奥足科研负责人。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书首先讲解了步行的作用、常见的步态问题及其解决方案等, 然后分4个部分详细介绍了进行正确步行的训练技巧, 并提供了设计高效且具有趣味性的训练方案的方法及示例, 同时还提供了提高身体灵活性和步行效率的拉伸方法, 以及提升速度和爆发力的力量训练方法。

• 500 10 |a Walking solution : get people walking for results |m Chinese

• 517 1_ |a 提升步行健身效果的系统解决方案 |A ti sheng bu xing jian shen xiao guo de xi tong jie jue fang an

• 606 0_ |a 步行 |A bu xing |x 健身运动

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 690 __ |a G806 |v 5

• 701 _1 |a 斯科特 |A si ke te |g (Scott, Lee) |4 著

• 701 _1 |a 斯坦顿 |A si tan dun |g (Stanten, Michele) |4 著

• 702 _0 |a 李海鹏 |A li hai peng |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20210429

• 905 __ |a CAU |d R161.1/50

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