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• 200 1_ |a 自信的陷阱 |A zi xin de xian jing |e 如何通过有效行动建立持久自信 |f (澳) 路斯·哈里斯著 |d = The confidence gap |e from fear to freedom |f Russ Harris |g 王怡蕊, 陆杨译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2019

• 215 __ |a XXVI, 249页 |d 23cm

• 320 __ |a 有书目 (第244-245页)

• 330 __ |a 太多的人因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了很多生活中的机会。无论是公开演讲、担任领导，还是邀请某人约会，他们都觉得自己没有能力应对所面临的挑战。在本书中，作者解释了缺乏自信的根源，是因为你在玩“自信游戏”时使用了错误的规则，对错误规则的坚持导致许多人牢牢地被困在“自信的陷阱”中。事实上，并不是先获得自信的心理感受，然后才能拥有自信的表现，相反，“自信的行为要先于自信的感觉”。作者将一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，建立真正持久的自信。

• 500 10 |a Confidence gap: from fear to freedom |m Chinese

• 517 1_ |a 如何通过有效行动建立持久自信 |A ru he tong guo you xiao xing dong jian li chi jiu zi xin

• 606 0_ |a 自信心 |A zi xin xin |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _1 |a 哈里斯 |A Ha Li Si |g (Harris, Russ) |4 著

• 702 _0 |a 王怡蕊 |A Wang Yirui |4 译

• 702 _0 |a 陆杨 |A Lu Yang |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20201208

• 905 __ |a CAU |d B848.4-49/759

• 920 __ |a 211180 |z 1