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• 200 1_ |a 立即执行术 |A Li Ji Zhi Xing Shu |f (日) 横山信弘著 |g 王师镜译

• 210 __ |a 北京 |c 北京时代华文书局 |d 2019

• 215 __ |a 157页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书介绍的是一流人士立即行动的技术。作者提出的“推车理论”能够让读者达成立刻执行的行动力，改善拖延的习惯。这个名称是以饭店的行李员为概念，将必须做的工作比喻为推车上承载的行李。主要有三大重点：1.将行李减轻；2.减轻心理的压力；3.取得推送的力量。将行李减轻的方法有很多技巧，包含规划时间、将大型行李分成小量再进行分别的运送、减少工作量发配给他人帮忙、将行李作上注记让工作的项目可视化、将相同的行李归纳整理一次配送等方式。虽然了解这些方法，但依然无法摆脱拖延习惯的心理因素，就在于心理压力。本书也探讨造成此状态的原因在于3种思考杂音：物理性杂音(外在的吵杂)、否定杂音(对眼前的工作产生的否定情绪、与工作无关的信息)、联想杂音(从工作上得知的信息产生多余的联想)，这些都会造成工作的中断，书中也提出如何减轻这些压力。从“推车理论”中了解到如何减轻行李、心理压力后，接下来就是要了解维持行动力的方式。

• 606 0_ |a 工作方法 |A Gong Zuo Fang Fa |j 通俗读物

• 690 __ |a B026-49 |v 5

• 701 _0 |a 横山信弘 |A Heng Shan Xin Hong |4 著

• 702 _0 |a 王师镜 |A Wang Shi Jing |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20201215

• 905 __ |a CAU |d B026-49/23

• 920 __ |a 211180 |z 1