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• 010 __ |a 978-7-5189-2508-7 |d CNY68.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 更轻 更瘦 更美 |A geng qing geng shou geng mei |e 只为更好, 健身见真我 |f (美) 迈克尔·马修斯著 |d = Thinner leaner stronger |e the simple science of building the ultimate female body |f Michael Matthews |g 凌云, 周娜译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |c 机械工业出版社 |d 2017

• 215 __ |a 350页 |c 图 |d 24cm

• 305 __ |a 据原书2014年版译出

• 306 __ |a 由Waterbury Publications, Inc授权出版

• 320 __ |a 有书目 (第305-350页)

• 330 __ |a 本书从健康基础知识、心理策略、营养和饮食、补剂及科学的训练方式这五个方面为女性朋友提供初级的健身指导, 帮大家识别那些流传甚广的健身谎言, 避免增肌、减脂误区 ; 给大家提供系统而精准的训练方案与饮食计划, 让女性朋友不必整天盲目地泡在健身房或者忍饥节食, 也能收获“维密天使”一样的身材!

• 500 10 |a Thinner leaner stronger : the simple science of building the ultimate female body |m Chinese

• 517 1_ |a 只为更好, 健身见真我 |A zhi wei geng hao , jian shen jian zhen wo

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 保健 |x 基本知识

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a R173 |v 5

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a 马修斯 |A ma xiu si |g (Matthews, Michael) |4 著

• 702 _0 |a 凌云 |A ling yun |4 译

• 702 _0 |a 周娜 |A zhou na |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20170925

• 905 __ |a CAU |d R173/30

• 920 __ |a 211180 |z 1