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• 200 1_ |a 活出能量美 |A huo chu neng liang mei |f (加) 曾欣欣著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2019

• 215 __ |a 199页 |c 彩图 |d 24cm

• 312 __ |a 封面副题名: 净化饮食 令你美得天然

• 330 __ |a 在本书中营养师曾欣欣带我们了解“净化饮食”(Eat Clean) 的新潮流, 它可以满足女性多种愿望: 瘦得健康, 按蛋白质含量安排饮食, 不再计算卡路里, 也不用为减肥而忍饥挨饿。Natural Glow散发天然光泽, 针对皮肤需要, 对症下药, 例如吃含欧米伽3的食物预防皱纹; 吃含维生素C的食物激活胶原蛋白; 吃抗氧化食物对付痘痘。Detox排清体内毒素饮食中减少摄入毒素, 并把毒素排出体外, 自然可以避免毒素带来的肥胖及皮肤问题。Vitality活出能量美, 改善经期不适, 解决女性手脚冰冷、容易疲倦等问题, 让你看起来更年轻。曾欣欣分享如何把"净化饮食”(Eat Clean) 融入生活, 设计多个创意食谱, 并公开几款常用的“食物级”天然面膜的做法。

• 517 1_ |a 净化饮食 令你美得天然 |A jing hua yin shi ling ni mei de tian ran

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |j 通俗读物

• 690 __ |a R161-49 |v 5

• 690 __ |a TS974.14-49 |v 5

• 701 _0 |a 曾欣欣 |A zeng xin xin |4 著

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20191029

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• 920 __ |a 211180 |z 1