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• 200 1_ |a 这书能让你永久戒烟 |A zhe shu neng rang ni yong jiu jie yan |e 终极版 |f (英) 亚伦·卡尔著 |d = The only way to stop smoking permanently |f Allen Carr |g 聂传炎译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2018

• 215 __ |a 401页 |d 24cm

• 225 2_ |a 健康生活书系 |A jian kang sheng huo shu xi

• 330 __ |a 本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：吸烟不是习惯！吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！吸烟让你感到不安和空虚！戒烟时身体没能有痛苦！戒烟根本不需要意志力！戒烟的很大难题就是心理恐惧！如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，本书将彻底解除你心中最后的疑惑。

• 410 _0 |1 2001 |a 健康生活书系

• 500 10 |a Only way to stop smoking permanently |A only way to stop smoking permanently |m Chinese

• 606 0_ |a 戒烟 |A jie yan |x 基本知识

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• 701 _1 |a 卡尔 |A ka er |g (Carr, Allen) |4 著

• 702 _0 |a 聂传炎 |A nie chuan yan |4 译

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