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• 200 1_ |a 高效休息法 |A gao xiao xiu xi fa |e 世界精英这样放松大脑 |f (日) 久贺谷亮著 |g 尹晓静译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a xviii, 212页 |c 图 |d 21cm

• 320 __ |a 有书目 (第206-212页)

• 330 __ |a 工作时总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？──因为累的不是身体，而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕，不会疲累？本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，让大脑获得真正的休息。

• 517 1_ |a 世界精英这样放松大脑 |A Shi Jie Jing Ying Zhe Yang Fang Song Da Nao

• 606 0_ |a 疲劳 (生理) |A pi lao ( sheng li ) |x 消除

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |a 久贺谷亮 |A jiu he gu liang |4 著

• 702 _0 |a 尹晓静 |A yin xiao jing |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20191105

• 905 __ |a CAU |d R161/221

• 920 __ |a 211180 |z 1