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• 200 1_ |a 随时随地玩健身 |A sui shi sui di wan jian shen |f 上海体适能培训学院编著

• 210 __ |a 上海 |c 复旦大学出版社 |d 2018

• 215 __ |a 132页 |c 图 (部分彩图) |d 23cm

• 314 __ |a 书内题: 赵宏宇主编

• 330 __ |a 本书希望读者能够最大限度的减少对训练场地、器械设备的依赖, 充分利用人体自身重量及简易条件进行科学的训练。本书系统、全面地阐述了徒手健身的方法和安全注意事项以及配套的营养和放松练习。方便零基础读者及健身爱好者学习, 从而达到提高全民素质的目的。

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 赵宏宇 |A zhao hong yu |4 主编

• 712 02 |a 上海体适能培训学院 |A shang hai ti shi neng pei xun xue yuan |4 编著

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20190924

• 905 __ |a CAU |d G883/59

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