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• 005 20170321092600.0

• 010 __ |a 978-7-115-43888-1 |d CNY49.00

• 099 __ |a CAL 012016160615

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 告别成瘾 |A Gao Bie Cheng Yin |e 改变人生的六大宣言 |f (美) 保罗·威廉姆斯, 特蕾西·杰克逊著 |d = Gratitude and trust |e six affirmations that will change your life |f Paul Williams, Tracey Jackson |g 凌春秀译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016

• 215 __ |a 245页 |c 图 |d 23cm

• 225 2_ |a 治愈系心理学 |A zhi yu xi xin li xue

• 305 __ |a 据原书2014年版译出

• 330 __ |a 你是否一直手机不离手？你是否总是从毒品、酒精或食物中寻求安慰？你是否事事追求完美？你是否极度恐惧失败甚至根本不敢尝试？重要的是，为什么你无力修正自己的问题？极大的障碍之一，就是内心的恐惧：一旦失去那个已经从熟悉到习惯、从习惯到依赖的“东西”，自己的生活会变成什么样子？在《告别成瘾》一书中，我们会面对并处理各种各样的问题，这些问题的共同之处在于：它们是不良的、顽固的且能让人产生成瘾性的行为。好莱坞知名音乐人保罗?威廉姆斯和编剧特蕾西?杰克逊根据自身的戒瘾经历开创了一种全新的积极疗法，这种疗法建立在六大宣言之上，每一句宣言都代表着那些已经以不同形式存在了很长时间的观念和主张，不仅可以帮助我们摆脱成瘾性、战胜恶习、克服无力感，还能让阴郁的心境也开始出现光亮。并非只有瘾君子才需要疗愈和重获新生的康复运动，你可能并没有吸毒、嗜酒等恶习，但是成瘾性可能会以各种形式攻陷你。如果你想改变对自己及个人生活的感受，首先要做的，就是达成一个清醒的认识：挡在你前行道路上的，正是你自己。

• 410 _0 |1 2001 |a 治愈系心理学

• 500 10 |a Gratitude and trust : six affirmations that will change your life |m Chinese

• 517 1_ |a 改变人生的六大宣言 |A Gai Bian Ren Sheng De Liu Da Xuan Yan

• 606 0_ |a 病态心理学 |A Bing Tai Xin Li Xue |x 研究

• 690 __ |a B846 |v 5

• 701 _1 |a 威廉姆斯 |A Wei Lian Mu Si |g (Williams, Paul) |4 著

• 701 _1 |a 杰克逊 |A Jie Ke Xun |g (Jackson, Tracey) |4 著

• 702 _0 |a 凌春秀 |A Ling Chun Xiu |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20170320

• 905 __ |a CAU |d B846/44

• 920 __ |a 211180 |z 1