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• 200 1_ |a 每周健身4小时 |A mei zhou jian shen 4 xiao shi |d = The 4-hour body |f (美) 蒂莫西·费里斯著 |g 海绵译 |z eng

• 210 __ |a 南昌 |c 江西科学技术出版社 |d 2013

• 215 __ |a 450页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书分为十三部分, 主要内容包括: 起步篇 ; 基础篇 —— 首先和首要 ; 零基础启动、自治 ; 追踪脂肪 ; 增加肌肉等。

• 500 10 |a 4-hour body |m Chinese

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a 费里斯 |A fei li si |g (Ferriss, Timothy), |f 1977- |4 著

• 702 _0 |a 海绵 |A hai mian |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20141212

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