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• 200 1_ |a 轻断食 |A qing duan shi |h 2 |i 健康排毒零负担 |f 孙晶丹编著

• 210 __ |a 广州 |c 广东科技出版社 |d 2016

• 215 __ |a 211页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 轻断食健康系列 |A qing duan shi jian kang xi lie

• 314 __ |a 孙晶丹, 营养专家; 高级营养顾问。

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 本书从中国读者的体质和饮食习惯出发, 通过通俗易懂的解读, 介绍了风靡全球的轻断食瘦身法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论, 把轻断食分为五个阶段(准备期、适应期、巩固期、加强期、维持期), 每阶段都有不同的膳食重点和食谱清单, 同时会附有正常饮食健康食谱、运动配合、问题解答等栏目, 特设经验分享和日记板块, 配合轻断食瘦身。

• 410 _0 |1 2001 |a 轻断食健康系列

• 517 1_ |a 健康排毒零负担 |A jian kang pai du ling fu dan

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 基本知识

• 690 __ |a R161 |v 4

• 701 _0 |a 孙晶丹 |A sun jing dan |4 编著

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20201216

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