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• 200 1_ |a 睡眠与养生 |A shui mian yu yang sheng |e 做睡眠的主人 |f 高敏编著

• 210 __ |a 北京 |c 航空工业出版社 |d 2010

• 215 __ |a 323页 |d 24cm

• 330 __ |a 俗话说“一天睡不好，二天精神少”。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固的重要环节，是健康不可缺少的组成部分，其重要性是不容忽视的。本书探讨睡眠的重要作用，重新估价睡眠对健康的意义，提供实用科学的失眠疗法，为睡眠营造一方净土，重建人体与睡眠的和谐关系。

• 517 1_ |a 做睡眠的主人 |A zuo shui mian de zhu ren

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |x 养生(中医)

• 690 __ |a R338.63 |v 4

• 690 __ |a R163 |v 4

• 701 _0 |a 高敏 |A Gao Min |4 编著

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20100628

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