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• 200 1_ |a 健身训练基础 |A jian shen xun lian ji chu |e 全彩图解版 |f (英) 南希·L. 纳特尼古拉著 |g 徐晴颐译

• 205 __ |a 第2版 |b 修订版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a X, 215页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书是《健身运动系统训练（全彩图解版）》的修订版。全书共分10个部分，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为改变这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识。同时，本书配有大量的真人实拍健身动作步骤图，直观地呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。通过书中系统的健身训练，使你拥有更健康的身体和生活方式。

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 运动训练 |j 图解

• 690 __ |a G883.2-64 |v 5

• 701 _1 |a 纳特尼古拉 |A na te ni gu la |g (Naternicola, NancyL.) |4 著

• 702 _0 |a 徐晴颐 |A xu qing yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20201126

• 905 __ |a CAU |d G883.2-64/2(2)

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