机读格式显示(MARC)

• 000 01305nam 2200265 450

• 001 0000565952

• 005 20190928102200.0

• 010 __ |a 978-7-5500-2975-0 |d CNY45.00

• 099 __ |a CAL 012019092826

• 100 __ |a 20190621d2019 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 360000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 情绪电梯 |A qing xu dian ti |f (美) 拉里·森著 |g 朱鸿飞译

• 210 __ |a 南昌 |c 百花洲文艺出版社 |d 2019

• 215 __ |a 240页 |d 21cm

• 330 __ |a 我们的情绪, 就像一部电梯, 每天上上下下, 影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动“情绪电梯”到达顶部? 用有行之有效的方法来避免陷入底层, 是不是就能掌控情绪, 释放最大的活力? 这是一部非常实用的指南书, 世界殿堂级心理大师拉里·森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感的底层, 与一系列负面“楼层”--沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。在拉里·森二十年心理咨询和管理工作的生涯中, 他提出的“情绪电梯”调控法则得到了数千万人的青睐和膜拜, 更以其专业、权威和高效让每个练习者在情绪掌控、人际关系、工作质量、心理调控方面获得了本质的飞跃和改变, 是当今心理学身居前沿的尖端成果。

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |A qing xu |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 森 |A sen |g (Senn, Larry) |4 著

• 702 _0 |a 朱鸿飞 |A zhu hong fei |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20190928

• 905 __ |a CAU |d B842.6-49/196

• 920 __ |a 211180 |z 1