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• 000 01003nam0 2200157 450

• 001 0000502387

• 010 __ |a 978-7-122-28334-4 |d CNY88.00

• 200 __ |a 腰背健康圣经 |e 全彩图解版 |f (英) 珍妮·萨克利夫著

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2017-4-1

• 215 __ |a 224页 |d 20x20cm

• 330 __ |a 本书由英国专科医师写作，从腰背基础生理知识，到常见腰背疾病、简单有效的锻炼方法，以及主流治疗方法，进行了全面且深入浅出的介绍，是普通人预防腰肌劳损、背部疼痛的通识读本。全书共分六部分：一部分介绍腰背常识，包括练出腰背肌肉、腰背活动范围、产生疼痛的原因等；第二部分介绍常见腰背疾病，分为脊柱弯曲、骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松；第三、四部分分别介绍颈部、肩部、中背部和腰部常见疾病的发现、养护及针对性练习；第五部分提供了保持腰背健康的预防及锻炼方法；第六部分为腰背可能或已经产生疾病的人解析了当前主流治疗措施的原则和风险。

• 333 __ |a 长期从事体育锻炼、腰背部肌肉已经出现损伤状况的人，长期伏案工作引起腰背部不适的人

• 690 __ |a R681.5

• 701 __ |a 萨克利夫

• 702 __ |a 邓旻

• 801 __ |b 北京百万庄图书大厦 |c 2017-11-30