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• 010 __ |a 978-7-5455-4246-2 |d CNY42.00

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• 200 1_ |a 走出心灵荒野 |A zou chu xin ling huang ye |e 用表达性写作摆脱孤独与迷茫 |f (美) 詹姆斯·彭尼贝克, 约翰·埃文斯著 |d = Expressive writing |e words that heal |f James W. Pennebaker, John F. Evans |g 水淼译 |z eng

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2019

• 215 __ |a 227页 |c 图 |d 22cm

• 320 __ |a 有书目 (第187-188页)

• 330 __ |a 本书不仅提供了国外一些最新的文字治愈方面的研究成果，结合了临床与科研的观点，用通俗的文字告诉人们如何通过表达性写作来改善心理健康，包括连续四周、每天二十分钟的写作程序，六周使用不同技术的课程，表达写作的附加技巧以及如何分析书写内容，等等。并解释了为什么写比说更有助于人们的悲伤处理，同时为读者提供了详尽的写作经验。本书通过介绍表达性写作方法帮助生活在创伤或情绪突变事件中的人们克服内心的冲突、压力或痛苦，让他们的身心朝着更好、更健康的方向发展。

• 500 10 |a Expressive writing : words that heal |m Chinese

• 517 1_ |a 用表达性写作摆脱孤独与迷茫 |A yong biao da xing xie zuo bai tuo gu du yu mi mang

• 606 0_ |a 写作学 |A xie zuo xue |x 应用 |x 精神疗法 |x 研究

• 690 __ |a H05 |v 5

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _1 |a 彭尼贝克 |A peng ni bei ke |g (Pennebaker, James W.) |4 著

• 701 _1 |a 埃文斯 |A ai wen si |g (Evans, John F.) |4 著

• 702 _0 |a 水淼 |A shui miao |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20190909

• 905 __ |a CAU |d H05/26

• 920 __ |a 211180 |z 1