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• 010 __ |a 978-7-5130-3696-2 |d CNY28.00

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• 200 1_ |a 告别失眠的折磨 |A Gao Bie Shi Mian De Zhe Mo |f (英) 杰西米·希伯德, 乔·乌斯马著 |g 余静译

• 210 __ |a 北京 |c 知识产权出版社 |d 2015

• 215 __ |a 195页 |c 图 |d 19cm

• 225 2_ |a 心理自助口袋书 |A Xin Li Zi Zhu Kou Dai Shu

• 305 __ |a 本书中文简体字翻译版由Quercus Editions Ltd.授权知识产权出版社有限公司出版

• 312 __ |a 英文题名取自版权页

• 330 __ |a 本书内容包括：在你睡觉之时、认知行为疗法、关于睡眠的误解该寿终正寝了、把头放在哪里、进食，睡眠和失眠、生命中的休息、消除消极想法、改变你过于睡眠的看法、把压力放在床上、睡眠：最后的地带。

• 500 10 |a This book will make you sleep |m Chinese

• 606 0_ |a 失眠 |A Shi Mian |x 防治

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 701 _1 |a 希伯德 |A xi bo de |c (Hibberd, Jessamy) |4 著

• 701 _1 |a 乌斯马 |A wu si ma |c (Usmar, Jo) |4 著

• 702 _0 |a 余静 |A yu jing |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20160919

• 905 __ |a CAU |d R749.7/11

• 920 __ |a 211180 |z 1