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• 200 1_ |a 净化基因 |A Jing Hua Ji Yin |f (美) 本·林奇著 |d = Dirty genes |e a breakthrough program to treat the root cause of illness and optimize your health |f Ben Lynch |g 闫晓婧译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2020

• 215 __ |a 442页 |d 21cm

• 330 __ |a 基因是不是健康和疾病的仲裁者，我们是否可以改写基因命运？ 基因竟有“干净”与“肮脏”之说，如何识别和净化脏基因？ 如何打造不生病的基因，保持终身健康？ 健康的饮食和生活方式，到底是什么样的？ 压力和焦虑的根源在哪里？如何调理？本书作者在遭受多年无法解释的健康问题的折磨后发现，问题的根源在于表观遗传学。有两种导致身心健康问题的“肮脏”基因——一种是先天遗传带来的“天生肮脏”基因，另一种是不良生活习惯导致的“后天变脏”基因。因此，我们必须净化基因，即清洗或者过滤掉其中肮脏不洁的成分，或者说使基因的表达朝着有利于身心健康的方向发展。本书通过对日常生活中真实鲜活的案例进行研究，提出了治愈疾病和保持健康的突破性解决方案，并手把手地指导我们如何改变饮食习惯、调整生活方式、改善周围环境，有助于我们重新审视自己的健康状况，充分掌控身心健康管理之道。

• 333 __ |a 寻求身心健康管理者；身体不适、生活压力大、焦虑、情绪不良者；医生

• 500 10 |a Dirty genes : a breakthrough program to treat the root cause of illness and optimize your health |m Chinese

• 606 0_ |a 基因 |A Ji Yin |x 理论

• 690 __ |a Q343.1 |v 5

• 701 _1 |a 林奇 |A Linqi |g (Lynch, Ben), |f 1974- |4 著

• 702 _0 |a 闫晓婧 |A Yan Xiaojing |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20201225

• 905 __ |a CAU |d Q343.1/48

• 920 __ |a 211180 |z 1