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• 010 __ |a 978-7-115-50082-3 |d CNY98.00

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• 200 1_ |a TRX悬吊训练全书 |A Trx Xuan Diao Xun Lian Quan Shu |f (美) 杰伊·道斯著 |g 王旭, 张晁赫译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a xi, 212页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书共分为三个部分。第一部分从悬吊训练的原理、益处、器械和训练前的评估等方面，带领读者全面认识这种训练方式。第二部分详细介绍了117个针对初学者和中、高级练习者的悬吊训练练习。第三部分提供了31个拿来即用的功能性训练计划，帮助读者减脂塑形，预防损伤，增强力量、爆发力、速度、灵敏性、平衡感、稳定性和柔韧性等身体素质，从而全面提升运动和日常生活表现。

• 606 0_ |a 体能 |A Ti Neng |x 身体训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 道斯 |A Daosi |g (Dawes, Jay) |4 著

• 702 _0 |a 王旭 |A Wang Xu |4 译

• 702 _0 |a 张晁赫 |A Zhang Chaohe |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20190711

• 905 __ |a CAU |d G808.14/22

• 920 __ |a 211180 |z 1