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• 010 __ |a 978-7-5086-7616-6 |d CNY42.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 自我关怀的力量 |A zi wo guan huai de li liang |f (美) 克里斯廷·内夫著 |g 刘聪慧译

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2017

• 215 __ |a xiv, 250页 |d 23cm

• 305 __ |a 据原书2011年版译出

• 312 __ |a 英文题名取自版权页

• 314 __ |a 克里斯廷·内夫 (Kristin Neff)，女，得克萨斯大学人类发展学副教授。

• 330 __ |a 本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮助人们找到与自己和解的办法，从而提升幸福感，不再受自我批评和过度自尊的煎熬。作者通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，让每个人都学会如何治愈不良的情绪模式，让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。

• 333 __ |a 心理学爱好者，青年读者及相关读者。

• 500 10 |a Self-compassion : stop beating yourself up and leave insecurity behind |A Self-compassion : Stop Beating Yourself Up And Leave Insecurity Behind |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 内夫 |A nei fu |g (Neff, Kristin) |4 著

• 702 _0 |a 刘聪慧 |A liu cong hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20211019

• 905 __ |a CAU |d B842.6-49/224

• 920 __ |a 211180 |z 1